2017-04-14 水分補給は飲み方も大切です。夕方ごろに 水分補給は飲み方も大切です。夕方ごろに今日全然飲んでない!と、ゴクゴク一気飲みは胃腸の機能が悪くなったりなど、体に負担をかけてしまいます。こまめに少しずつ飲んだ方が吸収しやすいです。