私はこれでキレイになった

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水分補給は飲み方も大切です。夕方ごろに

水分補給は飲み方も大切です。夕方ごろに今日全然飲んでない!と、ゴクゴク一気飲みは胃腸の機能が悪くなったりなど、体に負担をかけてしまいます。こまめに少しずつ飲んだ方が吸収しやすいです。